——我校举行心理健康专题讲座

        为响应江苏省教育厅组织开展的“重塑心秩序 青春再启航——学生心理健康教育江苏行”主题教育活动，4月12日下午，在中正楼一楼阶梯教室举行了一场题为“有效识别心理问题”的专题讲座。

        活动现场座无虚席、气氛热烈，到场的老师和同学济济一堂，从头到尾专心致志地聆听我校学生心理咨询中心心理学专业易老师的精彩讲解。在讲座老师娓娓道来而又幽默风趣深入浅出的讲解中，老师们和同学们对如何识别同学的心理健康状况，如何辨别同学的心理问题，有了直观的明确的认识。对于以后的教学过程中维护校园学生心理健康、及时发现同学面临的心理困扰，进一步及时干预同学可能存在的心理危机，都具有重要的价值。

        讲座的内容主要有三个方面：（1）心理健康相关知识点；（2）如何判断心理健康与否；（3）心理委员和班导师工作思路。

        在相关知识点方面，主要强调了对心理健康的正确理解，对心理障碍（心理疾病）的正确理解。根据国际通行的行业标准DSM5，心理疾病（精神障碍）是一种综合征，其特征在于个体认知、情绪调节或行为的临床显著紊乱，反映了精神功能背后的心理、生物或发育进程的功能障碍。心理疾病通常与社交、职业或其他重要活动中的明显痛苦或缺陷相关。对常见的压力或丧失（如所爱之人的死亡）的可预期的或文化认可的反应不属于心理疾病。社会越轨行为（如政治、宗教或性）和主要发生在个人与社会之间的冲突也不属于心理疾病，除非这种越轨或冲突是由个人的功能障碍所引起。

        在讲座中，易老师明确区分了哪些是属于“心理问题（心理疾病）”的范畴，哪些只属于一般的学业问题、品行问题或者道德瑕疵问题。只有学生的心理方面问题才需要进行心理干预，较轻一点的进行心理辅导或者心理咨询，较重的则需要心理治疗或者精神治疗。其他问题则需要正常的思想政治工作（班导师辅导或者教官的正常管教），更严重的则需要更为严厉的社会管教甚至是法律制裁。

        讲座中易老师也提出了最简便易行的心理健康辨别方法，从最基本的“为所当为、有效满意”为起点，进行了深入浅出的说明，让各位心理委员同学有了清晰的认识。同时也提出了适用于所有同学的身心健康自助/求助的一般思路：（1）借鉴过去经验；（2）学习新的知识；（3）寻求社会支持；（4）寻求专业服务。并进一步阐述了作为心理委员和作为班导师，在学生心理健康方面的观察和处理的工作思路。

        这次心理健康讲座，参加的教师和同学人数多，讲座内容精炼，互动效果良好，打开了我校心理健康工作的新局面。

文字：心理咨询中心

图片：新闻中心